現(xiàn)代女性工作忙、壓力大、作息不規(guī)律，隨著年齡的增長，身體開出現(xiàn)一些小問題：
· 月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)量變少，冬天手腳冰涼，雪地靴登上依然不管用；
· 多囊、息肉、不孕癥，臉色差，黃褐斑，都快成了黃臉婆；
· 炎癥、慢性盆腔炎，每次復(fù)發(fā)都痛苦不堪！
· 更年期綜合征，頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白、經(jīng)常感冒
……
不少女的朋友一到冬季就特別難熬，各種婦科問題接踵而來，怎么辦？
中醫(yī)認(rèn)為，“無病重防，有病早治”。平時(shí)多關(guān)注自己的身體，既要積極預(yù)防、提升體質(zhì)，也要及時(shí)就診解決身體問題。
12月18日，婦科專家吳冬紅在李良濟(jì)月光碼頭店坐診，送出6個(gè)義診號，為您的冬季健康保健護(hù)航，讓你安心過冬！
子宮是女性身體中一個(gè)非常重要的存在，被稱為“生命的搖籃”。但同時(shí)，子宮也很脆弱，易發(fā)生和引發(fā)一系列的疾?。?/p>
然而，實(shí)際生活中，很少有人關(guān)注子宮的健康，有時(shí)候連它“生病”了都不知道。而那些被你忽視的月經(jīng)不調(diào)和婦科癥狀，很可能就是子宮的「求救信號」！
4個(gè)表現(xiàn)預(yù)示子宮有問題
1、下腹痛
女性朋友經(jīng)常會(huì)莫名奇妙地出現(xiàn)下腹痛，疼痛有很多種，可以是慢性的或急性的，周期性的或不規(guī)律的，還可以是隱痛或者絞痛。
其實(shí)肌瘤變性或是一些晚期的子宮惡性腫瘤會(huì)出現(xiàn)下腹痛的情況。如果在非月經(jīng)期，一旦發(fā)現(xiàn)自己下腹、腰部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛都需要重視起來。
2、月經(jīng)改變
正常月經(jīng)有規(guī)律的周期性，多為28~35天；每次月經(jīng)約持續(xù)3~7天，月經(jīng)量30~50ml；大多不伴有身體特殊不適。
如果「大姨媽」突然發(fā)生改變，如出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，淋漓不盡，月經(jīng)量過多或過少，痛經(jīng)加重等情況，要考慮子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病等疾病的發(fā)生。
3、異常出血
任何月經(jīng)期之外的出血都稱為異常陰道出血，可伴有白色或者血性、有腥臭味的陰道排液，接觸性出血。
此外，絕經(jīng)后的女性若發(fā)現(xiàn)陰道有出血現(xiàn)象，一定一定一定要引起警惕！這可能是婦科惡性腫瘤的信號之一。
4、來月經(jīng)時(shí)全身發(fā)冷
有些女生在來姨媽的時(shí)候，會(huì)覺得全身都是很冰涼的，這其實(shí)是宮寒的一種表現(xiàn)！宮寒比較重的話，不僅會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼的情況，還會(huì)感到全身發(fā)冷、四肢無力、舌苔發(fā)白等。
提醒出現(xiàn)上述情況的女性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，盡早干預(yù)。
子宮的日常保健法
1、按摩這2個(gè)穴位
腰部的命門穴
中醫(yī)理論認(rèn)為，腰為腎之府，而女性只有先保證腰部的氣血充盈，便可以有效保證子宮溫暖。
其中，腰部便是命門穴所在的重要部位，且此穴屬于督脈上的重要穴位，所以對于女性因?yàn)橥唇?jīng)而出現(xiàn)的腰部酸痛等不適癥狀，便可以對命門穴進(jìn)行按摩進(jìn)行舒緩，這對于防治卵巢囊腫發(fā)揮十分重要的作用。
腿部的三陰交穴
三陰交穴對于女性來說是十分重要的穴位，此穴位于小腿的內(nèi)側(cè)，也就是腳踝骨最高點(diǎn)的位置，經(jīng)常對其進(jìn)行按摩不僅能有效的滋養(yǎng)子宮，同時(shí)對于延緩衰老還發(fā)揮十分重要的作用。
2、保暖工作不可忽視
女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，而很多女性朋友又常?！耙L(fēng)度不要溫度”，這樣的直接后果就是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
如果女性經(jīng)常痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則，平時(shí)要注重保暖，腹部不能受寒，冰冷的食物少吃或不要吃，長期吃冰冷食物，特別是月經(jīng)期間，寒邪會(huì)損傷子宮正常機(jī)能。
尤其在冬天，女性朋友要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖：頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病，因此，出門時(shí)別忘了戴上圍巾。
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