今天就是大雪節(jié)氣了,天氣越來(lái)越冷,陽(yáng)虛人的噩夢(mèng)也就隨之而來(lái)!怕冷、手腳發(fā)涼、情緒低落、腹瀉、甚至動(dòng)不動(dòng)就感冒……
中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣是生命之根本,它能讓身體活動(dòng)起來(lái),幫助我們進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育、抵抗外邪等。
我們很多人夏天陽(yáng)氣消耗太大,秋天沒(méi)往回收。冬天到了,大多數(shù)人的陽(yáng)氣,都是不夠了的。所以,身體頻繁出現(xiàn)不適!想要體質(zhì)好少生病,本質(zhì)上就是要把陽(yáng)氣補(bǔ)上來(lái),把寒氣趕出去。
陽(yáng)氣不足的人會(huì)有這5個(gè)表現(xiàn)
1、手腳冰涼
陽(yáng)虛則外寒。陽(yáng)虛之人最大的特點(diǎn)就是手腳冰涼,尤其在天氣寒冷的時(shí)候,很長(zhǎng)時(shí)間都捂不熱。陽(yáng)虛得越厲害,手腳的溫度就越低,癥狀嚴(yán)重的人,肘膝關(guān)節(jié)以下都是涼的。
2、怕冷怕風(fēng)
所謂“陽(yáng)氣衛(wèi)外而為固也”,若陽(yáng)虛化生的熱量不夠、人體抵御外寒的能力也差。頭怕風(fēng)吹、后背怕涼,對(duì)疾病的抵抗力差,發(fā)燒達(dá)37度多就很難受。
3、頻繁感冒咳嗽
陽(yáng)氣有固表的作用,陽(yáng)虛之人體表的保護(hù)屏障比正常人要弱,在同樣的環(huán)境下比別人更容易反復(fù)得感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎這樣的肺系表證,而且痊愈得很慢。
4、脾胃寒涼易腹瀉
有些人一旦著涼或吃寒涼食物就肚子痛、拉肚子,平時(shí)大便也常不成型。這是陽(yáng)虛之脾陽(yáng)不足引起的。脾是人體后天之本,如果脾陽(yáng)不足,運(yùn)化能力差,脾胃之氣不能持續(xù)地供養(yǎng)五臟,最后陽(yáng)氣就會(huì)越來(lái)越虛弱。
5、夜尿多睡眠差
有的人晚上沒(méi)喝多少水,但還是要起夜,甚至一晚上起來(lái)好多次,導(dǎo)致第二天早上起來(lái)人昏昏沉沉的,整天沒(méi)精神。這是腎陽(yáng)虛的典型表現(xiàn)。身體里的水不能被腎陽(yáng)運(yùn)化蒸騰,直接排出去了,喝點(diǎn)水就跑廁所,小便清長(zhǎng)。
陽(yáng)氣不足百病生
現(xiàn)代的人,多多少少都有點(diǎn)陽(yáng)氣不足的狀況。細(xì)化到臟腑,有肺陽(yáng)虛、心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、胃陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、肝陽(yáng)虛等。
心陽(yáng)虛的人,易患心悸、慢性心衰、不寐、冠心病等。
腎陽(yáng)虛的人,易患陽(yáng)痿早泄、性冷淡、宮寒不孕、老年尿道綜合征、慢性前列腺炎、痛風(fēng)等。
脾胃陽(yáng)虛的人,易患急慢性胃腸炎、胃痙攣、胃下垂、泄瀉病、帶下多而清稀,易感冒、鼻炎、自汗、痰多色白清稀量多。(內(nèi)容參考廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院白云醫(yī)院)
1個(gè)方法助你補(bǔ)足陽(yáng)氣
古代醫(yī)家認(rèn)為補(bǔ)充陽(yáng)氣最有效的方法就是灸法,《扁鵲心書(shū)》里就有:“補(bǔ)陽(yáng)之法,灼艾第一,丹藥第二”。
灼艾即艾灸!日常在家艾灸可以選擇關(guān)元穴、腎俞穴、命門(mén)穴、涌泉穴、太溪穴來(lái)溫陽(yáng)、補(bǔ)元?dú)狻?/p>
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如果你覺(jué)得自己艾灸效率太低,可以來(lái)李良濟(jì)理療館試試大補(bǔ)陽(yáng)氣的三九灸,也就是大家常說(shuō)的鋪姜灸、督脈灸。
溫陽(yáng)鋪姜灸
鋪姜灸是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一,是在人體督脈的脊柱段,上從大椎,下至腰俞穴,施以隔藥,隔姜灸的一種中醫(yī)外治法,它涵括經(jīng)絡(luò)、藥物、姜泥、艾灸等多種因素的綜合優(yōu)勢(shì)。
與傳統(tǒng)的艾灸相比,鋪姜灸具有2個(gè)明顯的優(yōu)勢(shì):
一是,鋪姜灸面積大,火力足,灸療時(shí)間長(zhǎng),溫通力強(qiáng),效果好。《醫(yī)宗金鑒·刺灸心法要訣》有云: “凡灸諸病,火必足氣到,始能求愈。”
二是,鋪姜灸囊括了經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸等多種因素,可以使用艾葉點(diǎn)燃的純陽(yáng)之火,通經(jīng)絡(luò)。持續(xù)點(diǎn)燃、可讓艾火的純陽(yáng)之氣由肌表透達(dá),又因和五臟六腑相互聯(lián)絡(luò)能使氣血順通,能回垂絕之陽(yáng),理氣血,逐寒濕。
溫陽(yáng)鋪姜灸特別適合在三九寒冬做,不僅適合扶正人體陽(yáng)氣,改善畏寒怕冷、手腳冰涼的狀況,還可以用來(lái)防未病,調(diào)理亞健康狀態(tài),會(huì)對(duì)睡眠不好、免疫力低下的人有所幫助!
除了強(qiáng)體質(zhì)治未病,鋪姜灸也適合慢性虛寒類(lèi)疾病的調(diào)養(yǎng),如女性疾病、關(guān)節(jié)仍然、內(nèi)科疾病等。
三九灸一灸,來(lái)年無(wú)病痛!馬上就要迎來(lái)三九天,李良濟(jì)鋪姜灸癥狀火熱開(kāi)展中,想要補(bǔ)陽(yáng)強(qiáng)體質(zhì)的朋友,可以點(diǎn)擊下方,線上團(tuán)購(gòu),線下體驗(yàn)~
除了鋪姜灸,還有溫暖舒適的木盒灸、雷火灸,你可以在閑暇的周末,走進(jìn)李良濟(jì)理療館,感受艾灸的溫暖和療愈~
傳統(tǒng)艾灸新體驗(yàn):機(jī)器人艾灸
為了幫助大家更好的在冬季以艾灸養(yǎng)陽(yáng),李良濟(jì)特別引進(jìn)智能機(jī)器人艾灸,以AI高科技賦能艾灸!
可復(fù)刻古法艾灸
艾灸機(jī)器人,可通過(guò)攝像頭對(duì)人體進(jìn)行識(shí)別,通過(guò)AI視覺(jué)精準(zhǔn)定位穴位。
在灸法上,通過(guò)算法模擬古法艾灸技法,實(shí)現(xiàn)毫米級(jí)的高精度運(yùn)動(dòng)控制,可為患者實(shí)施懸灸、回旋灸、循經(jīng)往復(fù)灸等傳統(tǒng)中醫(yī)灸法。
安全高效
艾灸機(jī)器人,可以控制艾灸火熱燥熱感,提升艾灸的滲透力。而且還可以根據(jù)人體位置,控制艾灸的距離和角度,確保艾條或艾絨釋放的熱量均勻且準(zhǔn)確地作用于穴位,還能自動(dòng)除灰,雙倍安全。
潔凈又環(huán)保
艾灸機(jī)器人在進(jìn)行艾灸時(shí),采用的是明火艾灸,同時(shí)它本身還配有凈煙功能,讓你在享受古法艾灸的同同時(shí),又能免受煙霧的困擾。
“手法很熟練,取穴也很精準(zhǔn),熱熱的很舒服,艾灸的過(guò)程中也不會(huì)尷尬,對(duì)于我這類(lèi)社恐人士來(lái)說(shuō)太友好”。剛做完機(jī)器人艾灸的小王這樣說(shuō)道。
李良濟(jì)月光碼頭店機(jī)器人艾灸已經(jīng)上線,體驗(yàn)過(guò)的朋友都表示很贊!如果你也想改善怕冷、體質(zhì)弱的狀況,一定要來(lái)這邊體驗(yàn)體驗(yàn)艾灸機(jī)器人的服務(wù)~
不久之后我們就會(huì)迎來(lái)最冷的三九天,也是人體陽(yáng)氣最弱的時(shí)候,此時(shí)人體氣血不暢、毛孔閉塞,防御系統(tǒng)會(huì)很薄弱,寒邪就會(huì)成績(jī)發(fā)起攻擊!
陽(yáng)氣是我們生命力的根本,也代表著我們的生機(jī),守住一份陽(yáng)氣,就守住了一份活力。這個(gè)冬天來(lái)李良濟(jì),艾灸養(yǎng)陽(yáng),暖身強(qiáng)體質(zhì),為來(lái)年的健康打下良好的基礎(chǔ)!