· 工作壓力大，又愛(ài)熬夜，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛；
· 年紀(jì)輕輕就當(dāng)了低頭族的族長(zhǎng)，頸肩腰酸背痛；
· 飲食不規(guī)律，又愛(ài)吃冷飲，備受胃痛的困擾；
· 為痛經(jīng)嚴(yán)重，特別害怕在經(jīng)期時(shí)出差甚至參與活動(dòng)；
· 運(yùn)動(dòng)不注意熱身，導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)扭傷和腰部拉傷……
如今疼痛越來(lái)越年輕化，其中重要的原因就是長(zhǎng)期久坐、工作壓力大、缺乏鍛煉、不規(guī)律的飲食、不規(guī)律作息等，久而久之身體的平衡被打破，便出現(xiàn)了各種“疼痛”。
疼痛不要一味忍忍忍！
很多人以為疼痛只是一種感覺(jué)，忍忍就好了！但其實(shí)，疼痛是身體發(fā)出的警告信號(hào)，放任不管可能會(huì)讓“小痛”慢慢拖成了“大病”！
事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的。
疼痛是人體組織器官受損的主要信號(hào)，是一種保護(hù)性信號(hào)，應(yīng)引起關(guān)注。面對(duì)疼痛，忍耐是最不明智的選擇，疼痛可能是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，提示你快速就診、治療。一定要當(dāng)心，千萬(wàn)不要因忍“小痛”而致大病。
另外，有些人疼痛，在網(wǎng)上找各種偏方，或者未經(jīng)驗(yàn)證的錯(cuò)誤方法來(lái)緩解疼痛。導(dǎo)致慢性疼痛不但不能得到緩解，反而更加嚴(yán)重。
這里建議大家，有疼痛一定要引起重視，及時(shí)就醫(yī)！
中醫(yī)如何看待各種疼痛
中醫(yī)認(rèn)為疼痛產(chǎn)生的原因有3點(diǎn)：不通則痛、不榮則痛、不正則痛。
不通則痛
疼痛是由外感之邪（如寒、氣、痰、瘀等）侵襲人體，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運(yùn)行不暢而引起的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“寒氣入經(jīng)而稽遲，泣而不行，客于脈外則血少，客于脈中則氣不通，故卒然而痛。”
這表明，寒邪可以使氣血凝滯，熱氣可以使津液耗損，導(dǎo)致大便堅(jiān)硬干結(jié)，從而引發(fā)疼痛。因此，治療的關(guān)鍵在于疏通經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)氣血流通。
不榮則痛
疼痛也可以由氣血虛損、陰陽(yáng)不足引起，導(dǎo)致臟腑、經(jīng)絡(luò)失去溫煦和濡養(yǎng)，從而產(chǎn)生疼痛。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有相關(guān)描述：“陰氣竭，陽(yáng)氣未入，故卒然而痛”。 這種情況下，治療的重點(diǎn)是補(bǔ)充氣血，滋養(yǎng)臟腑，以榮養(yǎng)的方式來(lái)緩解疼痛。
不正則痛
在生活工作中，長(zhǎng)期姿勢(shì)的保持造成的肌肉勞損，由慢性勞損引起的關(guān)節(jié)類(lèi)疾病，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成的扭傷、挫傷，在骨傷科里屬于“筋出槽，骨錯(cuò)縫”的概念，可通過(guò)中醫(yī)推拿來(lái)恢復(fù)筋骨的平衡關(guān)系，解決疼痛問(wèn)題。
中醫(yī)治療疼痛
方法多且無(wú)副作用
中醫(yī)治療疼痛一般先以辨證論治為主，以疼痛的病因病機(jī)為切入點(diǎn)，采用中藥、推拿、針灸、艾灸等等治療方法，來(lái)調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪、調(diào)整臟腑功能、舒緩筋脈肌肉，使人體達(dá)到相對(duì)平衡和諧的狀態(tài)，從而緩解疼痛。
1、中藥內(nèi)服外敷
通過(guò)辨別體質(zhì)以及癥狀特殊性等從病因病機(jī)下手處方，個(gè)性化治療調(diào)理，疏通不通，補(bǔ)氣血以榮，總之從虛實(shí)兩端解決疼痛問(wèn)題。
2、中醫(yī)針灸
針灸在治療疼痛方面有著顯著的效果，通過(guò)在特定的穴位刺激，調(diào)節(jié)人體氣血，達(dá)到疼痛緩解的目的。
針灸適用于各種急慢性通知，對(duì)神經(jīng)性類(lèi)疼痛、婦科、皮膚科以及腸胃疼痛。李良濟(jì)醫(yī)館有多位醫(yī)生，均擅長(zhǎng)針灸治療痛癥的，可根據(jù)具體情況來(lái)施針緩解疼痛。
以針灸延伸發(fā)展的針刀療法，在疼痛治療上也有著比較好的效果。李良濟(jì)李開(kāi)平主任，善于通過(guò)針刀對(duì)特定部位、穴位給予刺激，對(duì)病變部位進(jìn)行剝離或松解，使神經(jīng)、血管、肌肉的卡壓得以解除，從而緩解疼痛。
3、推拿
運(yùn)用手法作用于體表特定部位，松解肌肉緊張，通利關(guān)節(jié)，整復(fù)錯(cuò)位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
李良濟(jì)倪金山醫(yī)生擅長(zhǎng)通過(guò)整脊推拿，來(lái)改善錯(cuò)位椎體，緩解疼痛，此療法適合絕大多數(shù)因脊椎問(wèn)題引起的疼痛。
4、艾灸
艾灸對(duì)于有濕寒、陽(yáng)虛引起的疼痛有著積極的作用，臨床上常用于治療寒邪、陽(yáng)虛所引起的痛經(jīng)、經(jīng)閉、胃脘痛、腹痛、泄瀉等病證?？捎糜谥委燂L(fēng)寒濕邪所致的疼痛疾病等。
李良濟(jì)中醫(yī)師，可根據(jù)不同的痛癥，采用不同的艾灸方式幫助緩解疼痛，還可以為您提供雷火灸、木盒灸、鋪姜灸等艾灸方法，溫陽(yáng)驅(qū)寒緩解疼痛。
5、拔罐刮痧
刮痧是利用器具作用于經(jīng)絡(luò)或筋膜，其具有祛風(fēng)散寒，活血止痛，祛濕除痹的作用，使得身體內(nèi)的瘀血、水濕等排出體外從而減輕疼痛。
拔罐可祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)，排出體內(nèi)毒素，常用于肩背、腰部等部位的疼痛；
頭痛、頸椎疼、后背疼、腰痛、胃痛、小腹痛……越來(lái)越多年輕人加盟“疼痛軍團(tuán)”，成為了疼痛的“?？汀?！
疼痛不僅給身體和精神造成巨大影響，長(zhǎng)期的放任不管，還可能會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)、循環(huán)、呼吸、內(nèi)分泌、消化和自主神經(jīng)等系統(tǒng)不良影響和導(dǎo)致病理改變！
如果你也有各種疼痛不舒服，李良濟(jì)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師，通過(guò)內(nèi)調(diào)外治，來(lái)幫您調(diào)節(jié)不適，緩解疼痛！當(dāng)然您也可以通過(guò)理療，對(duì)癥艾灸和推拿，來(lái)擺脫疼痛，重回健康！
