一到冬季就開始虛！
· 天一冷就格外難過，手腳冷的像冰塊，有的女性朋友來大姨媽更是小肚子冷痛；
· 易疲勞、頭暈、還失眠，身體體亞健康情況越來越嚴重；
· 素來體弱，體質差的人，咳嗽哮喘、高血壓冠心病、脾胃病，老毛病一個個找上門來。
……
冬季進補來補虛！
天氣轉冷，寒氣漸重，人體的抵抗力容易下降，疾病也隨之而來。此時進補，能為身體提供能量，有助于增強體質，為冬季御寒做準備，減少生病幾率。
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”！此時進補，還可將一定的能量及營養(yǎng)儲存于體內，為來年的“春生夏長”以及全年的健康打下基礎。
感覺體虛的人，冬季食療進補可以多喝湯，應根據(jù)個人體質，選擇適合自己的湯：
陽虛體質：當歸生姜羊肉湯，紅棗栗子雞湯
氣虛體質：人參龍眼瘦肉湯。
陰虛體質：羅漢果南杏煲雞湯。
血虛體質：豬蹄花生湯，參芪阿膠燉瘦肉。
《黃帝內經(jīng)》講：“冬傷于寒，春必病溫”。如果在冬天被寒邪所傷，來年的春天會容易生病。所以為了冬季的舒適，也為了來年的健康，冬天一定要注意滋補養(yǎng)護。
冬季滋補選膏方
除了食療，選擇適合自己的膏方調養(yǎng)也非常重要！
深受江南人喜愛的膏方，是經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師根據(jù)患者個人情況，辨證施治，一人一方開具的，期針對性強。
膏方通常由幾十味中藥組成，由經(jīng)過復雜的工藝熬制，使劑量濃縮，體積縮小，量少而質純，便于消化吸收，補而不膩。
與其他中藥劑型相比，膏方口感好，而且的藥性更為緩和，但藥效持續(xù)的時間長，只需服用少量即可達到療效。
膏方滋補還有這幾個優(yōu)點：
調理體質：針對偏頗體質，采取辨體施膏，通過膏方調理，可以調整其偏頗，實現(xiàn)向健康體質的轉變。
補虛扶正：凡氣血不足、體質虛弱或因手術、產后以及重病、慢性消耗性疾病恢復期出現(xiàn)各種虛弱癥狀，均可進補膏方。
抗衰延年：老年人氣血衰退，肝腎虧虛，可以進補膏滋藥，以抗衰延年；中年人，由于機體各臟腑功能下降，出現(xiàn)頭暈目眩、神疲乏力、記憶減退等，可服用膏方防止早衰，強體延年。?
防病治病：對于慢性病患者及惡性腫瘤康復期、免疫力低下易反復感冒者，在冬令服用膏方，既可增強抵抗力，以防復發(fā)轉移，又可治療疾病，改善癥狀。（江蘇中醫(yī)膏方臨床應用專家共識）
李良濟膏方門診
為了方便蘇州市民食用膏方滋補來健康養(yǎng)生防病治病，李良濟特設膏方門診，為您私人定制一劑膏方，開啟冬季治病防病、滋補養(yǎng)生之旅。
因名醫(yī)坐診開方，非遺技藝熬制，李良濟膏方門診備受市民群眾歡迎，每天來開膏方的人群絡繹不絕。
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冬天是主封藏的季節(jié)，冬季勞作少，消耗少，以滋補為主的膏方容易被機體吸收儲藏，故有冬令進補的說法。
體質偏頗和體弱的人，在冬季進補不僅可以強體質防疾病，還能為來年健康打下基礎！如果你也想在冬季補虛調養(yǎng)，治病防病、調理體質的膏滋藥，一定是你的首選！
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