“這天氣一冷,我每天都手冷腳冰的,白天困腦袋轉(zhuǎn)不動(dòng)不說,晚上睡眠質(zhì)量還差,睡得不沉,而且早上起來說話大點(diǎn)聲都累。”
“我也是,頭發(fā)掉得比平時(shí)多,這氣溫一低,月經(jīng)期還腰酸痛,腹部不舒服,不能久站。走幾步就氣喘、乏力,起猛了還頭暈“
“我最近都精神不好,甚至有點(diǎn)"黃臉婆"的趨勢了!每天早上起來照鏡子都臉色蠟黃蠟黃的。“
這些都是氣血不足的表現(xiàn),到了天氣寒冷的秋冬,本就氣血不足的人會(huì)更加難熬。
氣血不足危害大
中醫(yī)講:“氣血不足百病生”。女性月經(jīng)、懷孕、生育、哺乳,都靠氣血支撐。
氣血不足是加快皮膚衰老的重要原因。一旦氣血不足,最為常見的表現(xiàn)就是讓你看起來比同齡人顯老好多歲,更容易患上各種疾??!
?氣色不好,臉色暗淡發(fā)黃,甚至長斑,用多少護(hù)膚品化妝品都提不起氣色;
?晚上失眠,睡著后呼吸重,早晨難醒,經(jīng)常感覺沒什么精神力氣;
?頭發(fā)稀少、發(fā)黃、干枯,有多顯老你懂的;
? 痛經(jīng),月經(jīng)量少,顏色發(fā)黑;
? 手心容易偏熱出汗,或者雙手冰涼;
? 還可能會(huì)導(dǎo)致脾氣大,經(jīng)常煩躁發(fā)怒;
? 體虛,可能引起肝、腎、脾、肺等內(nèi)腑虛弱。
“十個(gè)女人九個(gè)氣血虛”,女人就是一輩子和氣血在斗爭。
天氣越發(fā)寒冷了,在閉藏的季節(jié)里,身體陽氣回收,氣血往里走,每到這個(gè)時(shí)候, 在補(bǔ)腎的同時(shí),更要補(bǔ)足氣血。
當(dāng)你氣血充足時(shí),手腳冰冷自然會(huì)消失,臉色也會(huì)變得紅潤有光澤,整個(gè)人氣色好,容光煥發(fā),看起來能年輕好幾歲~
簡單2件事
幫你把虧掉的氣血補(bǔ)回來
1、常揉腹
中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為后天之本、氣血生化之源。揉腹可以改善脾胃運(yùn)化能力,促進(jìn)腹部血液循環(huán),有很好的養(yǎng)生效果。
操作時(shí)以肚臍為中心,順時(shí)針揉50圈,再逆時(shí)針揉50圈,繞圈范圍逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部,早晚都可以做,每天10分鐘。
2、食用阿膠補(bǔ)氣血
阿膠發(fā)源于古東阿(今山東省平陰縣東阿鎮(zhèn)),故名阿膠?!端幍洹酚涊d:“阿膠,氣微、味微甘,性甘、平。歸肺、肝、腎經(jīng)。補(bǔ) 血滋陰、潤 燥、止血。用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。”
《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為“上品”,李時(shí)珍的《本草綱目》稱阿膠為“本經(jīng)上品”“補(bǔ)血圣藥”,足以證明,阿膠在補(bǔ)氣血界的地位。
阿膠食用方法有很多,一般都需要黃酒來加熱融化,制作較為麻煩。而最受歡迎的吃法就是阿膠糕!
傳說,楊貴妃為了皮膚細(xì)嫩光滑,每天都吃一道藥膳,也是一個(gè)民間驗(yàn)方,叫“阿膠”。其主要原料是:阿膠、黃酒、核桃肉、黑芝麻、冰糖等。
阿膠糕的熬煮方式復(fù)雜費(fèi)時(shí),大家工作繁忙少有時(shí)間自己熬,想要以阿膠糕食養(yǎng)讓氣血充盈,可以直接選擇李良濟(jì)阿膠糕!
每年秋冬季節(jié),李良濟(jì)都會(huì)選用東阿阿膠,搭配上好的黑芝麻和核桃,來新鮮熬制阿膠糕,以便大家能在冬天吃上新鮮的阿膠糕,食養(yǎng)氣血。
選用道地東阿阿膠
阿膠以東阿阿膠最為道地!阿膠“出東阿,故曰阿膠”,這是古代醫(yī)學(xué)家陶弘景對(duì)阿膠品名的明確論斷,是東阿阿膠作為道地藥材的顯著標(biāo)志,是東阿阿膠區(qū)別于其他產(chǎn)地阿膠的關(guān)鍵。
李良濟(jì)阿膠糕,阿膠選用的是道地的東阿阿膠,原料優(yōu)質(zhì),充分保證阿膠糕的營養(yǎng)。
精選食材,遵循古法搭配
除了阿膠,還精選大顆核桃、個(gè)大飽滿的黑芝麻、黃酒,不僅營養(yǎng)豐富,口感更香醇細(xì)膩,淡淡的膠香混著芝麻、核桃仁,吃起來清甜不膩!
多種滋補(bǔ)食材熬制而成的阿膠糕,是秋冬養(yǎng)氣血的滋補(bǔ)佳品,每天食用,助力好狀態(tài)~
古法工藝,匠心熬制
高品質(zhì)阿膠糕離不開熬制工藝的加持,阿膠糕都嚴(yán)格遵循古法熬制,科學(xué)的配比、浸泡、熬制!
李良濟(jì)阿膠糕,在傳統(tǒng)處方的基礎(chǔ)上,精選上等配料,精心把控火候、時(shí)間、粘稠度和成色,待到膠香四溢,裝盒、冷卻、切片、密封,嚴(yán)格把控品質(zhì),每一道工序都精益求精,力求完美!
標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)車間,確保品質(zhì)
李良濟(jì)阿膠糕是在正規(guī)化、規(guī)?;?、標(biāo)準(zhǔn)化的潔凈車間內(nèi),嚴(yán)格按照規(guī)范熬制而成。
在這里,統(tǒng)一管理,統(tǒng)一生產(chǎn),嚴(yán)格質(zhì)檢,既保留了原始的味道,又滿足了對(duì)衛(wèi)生的嚴(yán)格要求,保證讓大家吃的衛(wèi)生,吃的放心。
要知道,只有氣血充足,臉色才會(huì)紅潤,要想皮膚好,通過食療補(bǔ)足氣血,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝才是關(guān)鍵。
小巧便攜,便于堅(jiān)持
相比黃酒氧化和阿膠熬粥,阿膠糕食用非常方便,撕開即可直接吃!既有阿膠的滋補(bǔ),又有黑芝麻和核桃的清香,關(guān)鍵是口感清甜,香甜可口,白吃不膩,而且小塊包裝好攜帶,每天兩三塊,非常好堅(jiān)持~
周末在家追劇吃上一塊,輕松享受滋養(yǎng)時(shí)光~
下午休閑時(shí)刻,搭配下午茶,讓你身心舒暢~
朋友聚會(huì)來上兩三袋,甜蜜滋養(yǎng),食養(yǎng)氣血~
李良濟(jì)阿膠糕有三個(gè)口味:阿膠糕、阿膠茯苓山藥糕、阿膠玫桂糕,都是獨(dú)立的小袋裝,真空包裝設(shè)計(jì),開袋即食,安全放心,也方便儲(chǔ)存與攜帶。還有禮盒裝呦,送禮也很合適!
李良濟(jì)秋冬滋補(bǔ)季,阿膠糕有6折優(yōu)惠,活動(dòng)僅剩6天,現(xiàn)在買超劃算!一年僅此一次,錯(cuò)過就要再等一年!走進(jìn)門店即可選購哦~